济南中考体育排球垫球训练技巧与考试方法

济南中考网整理汇总济南中考体育选测项目之一排球垫球的训练方法与技巧,以及排球垫球考试方法与注意事项。

在坚实、平坦的场地或排球场上进行,初中的测试区域为3米×3米。测试用球应符合有关国家标准。

受试者在规定的测试区域内原地将球抛起,个人连续正面双手垫球,要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度,球落地即为测试结束,按次计数。受试者每次垫球应达到的高度,初中男生为2.24米,初中女生为2米。每名受试者测试两次,记录其中成绩最好的一次,测试单位为次。

(1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

(2)为方便判定垫球高度,可将排球场的球网调整到相应的高度,或者设置高度标志线进行高度判定。

欢迎使用手机、平板等移动设备访问济南中考网,2022中考一路陪伴同行!点击查看

Related Posts

【TOP10】十大橄榄球题材经典电影

橄榄球运动起源于英国拉格比,原名拉格比足球,盛行于英国…

回顾最知名橄榄球题材影片top20!阿汤两度上榜颜值逆天

《追梦赤子心》也许是过去半个世纪里最广受人们喜爱的励志…

中国女篮:遗憾止步八强

被大家寄予厚望的中国女篮,在4日结束的东京奥运会四分之…

揭秘14亿元黑灰产业链!上海破获一起特大“刷单套现”案

明明只有几百万元的实际销售额,账目上却产生了几千万元的…

严打“刷单手”处罚10万元!上海监管部门打击一黑灰产链条

东方网记者程琦3月8日报道:“动动手指,点点鼠标,轻松…

大联萌棒垒球体验营与小制作! 吉美吉宝贝儿的专属体验

棒垒球,被喻为“绿茵场上的国际象棋” 是竞技与智慧相结…

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注